第4回:「やりたくない」を「今やる」に変えるコツ|行動を変える脳のスイッチ 更新日:2025-09-01 公開日:2025-07-09 こころのスイッチひとつで基本情報 第4回:「やりたくない」を「今やる」に変えるコツ|行動を変える脳のスイッチ やらなきゃいけないのに、どうしても体が動かない。 「あとでやろう」と思ったまま時間だけが過ぎていく……。 そんな経験、誰にでもあるはずです。 で […] 続きを読む
第1回:なぜ「やらなきゃ」と思っても動けないのか? 公開日:2025-07-02 こころのスイッチひとつでニュー・エンコーディング基本情報 なぜ「やらなきゃ」と思っても動けないのか? 「やらなきゃいけないのに、どうしても体が動かない……」 そんな自分にイライラしたり、落ち込んだりしたことはありませんか? 真面目で責任感が強い人ほど、「やらない自分=ダメな自分 […] 続きを読む
モンゴルの民族衣装 更新日:2020-08-24 公開日:2020-08-13 モンゴル文化 こんにちは、Saranaです。 今回はモンゴルの民族衣装をご紹介したいと思います。 モンゴルの民族衣装 デール・蒙古袍 モンゴルの民族衣装の名称はデールです。中国語では蒙古袍(モングーパオ)と言います。 デールというのは […] 続きを読む
モンゴルの草原での遊び方 更新日:2020-12-14 公開日:2020-08-09 モンゴル旅行情報 こんにちは、Saranaです。 今回は、草原に行ったらどんな事ができるのかをまとめて見たいと思います。 草原でできること ゲルでお泊まり 草原に行くとしても、日帰りで行けるくらい近いところもありますので、普通にホテルに泊 […] 続きを読む
モンゴルに旅行に行くならいつ?持ち物は? 更新日:2020-12-14 公開日:2020-08-07 モンゴル旅行情報 こんにちは、Saranaです。 せっかく旅行に行くなら、一番良い時期に行きたいですよね。 …ということで今回は、モンゴルにはいつ行くのが一番良いか、ご紹介したいと思います。 モンゴル旅行 季節 モンゴルとい […] 続きを読む
モンゴル国と内モンゴルの言葉の違い〜方言・外来語〜 更新日:2020-08-22 公開日:2020-08-06 モンゴルの言葉 こんにちは、Saranaです。 モンゴル語を話せると、約600万人の人たちと会話ができることになります。 でも、モンゴル国と内モンゴル自治区では、同じモンゴル語を使っているのに、たまに通じなかったりすることがあります。 […] 続きを読む
モンゴルの音楽 〜楽器〜 更新日:2023-03-12 公開日:2020-08-03 モンゴルの音楽 こんにちは、Saranaです。 今回はモンゴルで親しまれている楽器についてご紹介したいと思います。 モンゴルの楽器 モリンホール ”モリンホール”と聞いても、ピンと来ないかもしれません。 日本や中国では、” […] 続きを読む
モンゴルの食べ物〜外食編〜 更新日:2020-08-22 公開日:2020-07-30 モンゴルの食べ物 こんにちは、Saranaです。 今回は外食についてご紹介させていただきますが、モンゴル国と内モンゴルでは外食にどんな違いがあるのでしょうか。 外食の違い モンゴル国 やっぱりモンゴルに行くからにはモンゴル料 […] 続きを読む
モンゴルの食べ物〜家庭編〜 更新日:2020-08-22 公開日:2020-07-30 モンゴルの食べ物 こんにちは、Saranaです。 さて、「モンゴルと言えばジンギスカン!」という方もいらっしゃることでしょう。…が、実はモンゴルにジンギスカンはありません。 では、どんなものがモンゴルで食べられているのでしょうか…ご紹介し […] 続きを読む
モンゴルと内モンゴルの文字に違いってあるの?〜内モンゴル編〜 更新日:2020-08-22 公開日:2020-07-27 モンゴル文字 こんにちは、Saranaです。 今回は、モンゴルと内モンゴルの中でも特に大きな違いである”文字”、特に内モンゴル自治区に焦点を当ててみたいと思います。 内モンゴルで使われている文字 伝統モンゴル文字 内モン […] 続きを読む